Αγκινάρες με Πλιγούρι και Ρόδι

Αγκινάρες με Πλιγούρι και Ρόδι

4
48′
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Για το Πλιγούρι
  • 200 γρ. πλιγούρι ωμό
  • 80 γρ. πράσο ψιλοκομμένο
  • 5 γρ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 100 γρ. πιπεριά Φλωρίνης ψημένη κομμένη σε μικρό καρέ
  • 30 γρ. χυμό λεμόνι
  • 50 γρ. ελαιόλαδο Άλτις Κλασικό
  • 100 γρ. ρόδι σπόρους
Για τις Αγκινάρες
  • 6 τεμ φρέσκιες αγκινάρες κατά προτίμηση
  • 60 γρ. Εξ. Παρθένο ελαιόλαδο Άλτις Παραδοσιακό
  • 18 γρ. χυμό λεμόνι
  • 3 γρ. αλάτι
  • 15 γρ. μηλόξυδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  • Σε αλατισμένο νερό βράζουμε το πλιγούρι για 8 λεπτά
  • Το σουρώνουμε και το κρυώνουμε κάτω από τρεχούμενο νερό
  • Σε ένα μπολ βάζουμε το πλιγούρι, το πράσο, την πιπεριά, το μαϊντανό, το χυμό, το ελαιόλαδο και το ρόδι. Ανακατεύουμε
Για τις Αγκινάρες
  • Καθαρίζουμε τις αγκινάρες και τις βάζουμε σε ένα μπολ με νερό και αρκετό λεμόνι για να μη μαυρίσουν
  • Στη συνέχεια τις στραγγίζουμε και τις κόβουμε όσο πιο λεπτές φέτες μπορούμε, σα να περνάνε από τον τρίφτη
  • Σε ένα μπολ βάζουμε τις αγκινάρες που κόψαμε, το ελαιόλαδο, το χυμό, το αλάτι, το μηλόξυδο και ανακατεύουμε
Σερβίρισμα
  • Σε κάθε πιάτο βάζουμε ένα στρογγυλό τσέρκι και το γεμίζουμε με το πλιγούρι που έχουμε φτιάξει και από πάνω βάζουμε 2 κ.τ.σ από την αγκινάρα που ετοιμάσαμε
  • Στολίζουμε με λίγα φύλλα ρίγανης. Αφαιρούμε το τσέρκι
footer-banner-scaled-aspect-ratio-1920-400

Γεύσεις που αξίζει
να μοιράζεσαι