en
ελ
Η εταιρεία
Ποιοι είμαστε
Η ιστορία μας
Διοικητικό Συμβούλιο
Βραβεία και Πιστοποιήσεις
Οικονομικά στοιχεία
Οι εγκαταστάσεις μας
Οι μάρκες μας
Ανα Κατηγορία
Έλαια
Βούτυρα
Προϊόντα Τομάτας
Σάλτσες
Μαργαρίνες
Ξίδι
Μαγειρικά Λίπη
Τυριά
Ανα Μάρκα
Μινέρβα
Χωριό
Άλτις
ΤΟΠ
Pummaro
Benecol
BRAVA
Φαστ
Μινερβίνη
Μάνα
Νίκη
Φλώρα
Sol
Σαβόι
Εξαγωγές
Eπαγγελματίες
Συνταγές
Ανάπτυξη
Βιώσιμες Πρακτικές Ανάπτυξης
Βιολογική παραγωγή
Υπευθυνότητα
Ανακυκλωμένο πλαστικό
Καριέρα
Ευκαιρίες εργασίας
Πρακτική Άσκηση
Γιατί να εργαστείς μαζί μας
Γνώση
en
ελ
Η εταιρεία
Ποιοι είμαστε
Η ιστορία μας
Διοικητικό Συμβούλιο
Βραβεία και Πιστοποιήσεις
Οικονομικά στοιχεία
Οι εγκαταστάσεις μας
Οι μάρκες μας
Ανα Κατηγορία
Έλαια
Βούτυρα
Προϊόντα Τομάτας
Σάλτσες
Μαργαρίνες
Ξίδι
Μαγειρικά Λίπη
Τυριά
Ανα Μάρκα
Μινέρβα
Χωριό
Άλτις
ΤΟΠ
Pummaro
Benecol
BRAVA
Φαστ
Μινερβίνη
Μάνα
Νίκη
Φλώρα
Sol
Σαβόι
Εξαγωγές
Eπαγγελματίες
Συνταγές
Ανάπτυξη
Βιώσιμες Πρακτικές Ανάπτυξης
Βιολογική παραγωγή
Υπευθυνότητα
Ανακυκλωμένο πλαστικό
Καριέρα
Ευκαιρίες εργασίας
Πρακτική Άσκηση
Γιατί να εργαστείς μαζί μας
Γνώση
ΑΡΧΙΚΗ
/
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπεγότο πίτα με ψάρι και κρεμμύδια
4
25′
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ
Άλτις Ελαιόλαδο Κλασικό
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΑΝΟΙΞΗ
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ
ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ
ΧΕΙΜΩΝΑΣ
ΜΕ ΜΕΤΡΙΑ ΔΥΣΚΟΛΙΑ
ΟΡΕΚΤΙΚΟ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
500 γρ. ψιλό ψάρι
2 μέτρια κρεμμύδια
100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
50 ml Ελαιόλαδο Άλτις Κλασικό
2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε σχολαστικά και στεγνώνουμε τα ψαράκια.
Κόβουμε τα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες, τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα πασπαλίζουμε με το μισό αλεύρι.
Προσθέτουμε στα κρεμμύδια τα ψαράκια, το υπόλοιπο αλεύρι, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε απαλά με τα χέρια μας.
Βάζουμε το μισό ελαιόλαδο να ζεσταθεί στο τηγάνι και προσθέτουμε το μείγμα, το οποίο πατάμε να ενωθεί καλά, με ένα κουτάλι και απαλές κινήσεις.
Ψήνουμε το μπεγότο σε μέτρια φωτιά, όσο ψήνεται ζεσταίνουμε καλά το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ραντίζουμε την επιφάνεια.
Μόλις ξεροψηθεί η κάτω πλευρά το αναποδογυρίζουμε για να ψηθεί και από επάνω.
Σερβίρουμε το μπεγότο με ψιλοκομμένο μαϊντανό και λεμόνι
– Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αθερίνα, γαύρο, μαρίδα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ντομάτες Γεμιστές Με Πλιγούρι Και Μύδια
Άλτις Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
4
90′
Πατατοσαλάτα με Καπνιστή Πέστροφα
Άλτις Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
4
60′
Ψαρόσουπα με Ντομάτα και Σκορπίνα
Άλτις Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο
4
40′
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Γεύσεις που αξίζει
να
μοιράζεσαι