Έτνος με κόκκινες φακές (ντιπ με κόκκινες φακές)

Έτνος με κόκκινες φακές (ντιπ με κόκκινες φακές)

4
40′
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  • 250 γρ. κόκκινες φακές
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο
  • 500 ml. ζωμό λαχανικών ή νερό
  • 150 ml. ελαιόλαδο Άλτις Κλασικό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 100 γρ. κουκουνάρι καβουρδισμένο
  • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  • Βράζουμε τις φακές με το κρεμμύδι για 15 λεπτά και το ζωμό για 15 λεπτά ή ως ότου πιουν τα υγρά τους.
  • Σωτάρουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι με το μισό ελαιόλαδο.
  • Πολτοποιούμε τις φακές με το μισό ελαιόλαδο στο μπλέντερ και τις επαναφέρουμε στην κατσαρόλα, προσθέτουμε το κύμινο, αλάτι και πιπέρι.
  • Σιγοβράζουμε μέχρι να στεγνώσει ο πουρές και σερβίρουμε με το κουκουνάρι και λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

– Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε είδος φακής

footer-banner-scaled-aspect-ratio-1920-400

Γεύσεις που αξίζει
να μοιράζεσαι