Σουφικό Ικαρίας

Σουφικό Ικαρίας

4
40′
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΑΝ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  • 2 μελιτζάνες
  • 2 κολοκύθια
  • 2  πιπεριές
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κρεμμύδια γλυκά
  • 150 γρ.  φασολάκια
  • 1 μεγάλη ντομάτα
  • 150 ml. κόκκινο κρασί
  • 60 ml. Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Άλτις 
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
  • Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε μέτρια κομμάτια και τα σωτάρουμε για 5 λεπτά με το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και τα αλατίζουμε.
  • Προσθέτουμε το κρασί και πιπέρι, χαμηλώνουμε την φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μελώσει το φαγητό για περίπου 30-35 λεπτά .
  • Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και το σουφικό τρώγεται ζεστό ή  κρύο.

– Μπορούμε να προσθέσουμε στο φαγητό λίγο ψιλοκομμένο βασιλικό και θυμάρι

footer-banner-scaled-aspect-ratio-1920-400

Γεύσεις που αξίζει
να μοιράζεσαι